• За 2 суток до сдачи крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. Накануне сдачи крови рекомендуется увеличить потребление жидкости.
  
• Просим исключить из рациона жирные, копчёные, молочные продукты, яйца, масло, соусы, кофе. 
  
• За 2 часа до процедуры и в течение 2-х часов после - не курить.
  
• Не следует сдавать кровь натощак. В день сдачи крови рекомендуется лёгкий завтрак: сладкий чай с вареньем, сок, морс, компот, минеральная вода, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны, овощи и фрукты.
  

Рекомендации по режиму

• Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или бессонной ночи.
  
• Не планируйте сдачу крови в период экзаменационной сессии, перед соревнованиями, в период интенсивной работы.
  
• Непосредственно после дачи крови необходимо отдохнуть в течение 10-15 минут. При возникновении головокружения или слабости необходимо обратиться к медицинскому персоналу.
  
• В течение двух суток избегайте значительных физических нагрузкам. Важно обильно и регулярно питаться, пить больше жидкости. Ограничений по вождению автомобиля в день донации нет.

• После сдачи крови должно пройти не менее 60 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать кровь.
  
• После сдачи крови должно пройти не менее 30 дней, прежде чем донор сможет сдавать плазму.
  
• После сдачи плазмы должно пройти не менее 14 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать плазму или кровь.
  
• После пяти регулярных донаций крови рекомендуется делать перерыв (не менее 2 месяцев).
  
• Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины – не более 4 раз в год.
  

​

Наши партнеры ​

​​​​​​ Национальный фонд развития здравоохр​анения	​ Ресурсный центр ор​ганизации донорского движения
​Российский Красный Крест (Москва)​ (Благодарственное письмо​)	​ ​ГБУЗ «Городская клиническая больница №52 ДЗМ»​