​​

Клинический психолог, специалист в области ориентированного на решение краткосрочного консультирования.

Образование:

Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова, клиническая психология.

Дополнительное образование:

•          Краткосрочное психологическое консультирование (ИГиСП)

•          Ориентированная на решения краткосрочная терапия (Московская высшая школа социальных и экономических наук)

•          Использование современных образовательных технологий в преподавании (СПГУ)

•          Метафорические карты в работе семейного психотерапевта (НИУ ВШЭ)

Членство в профессиональных организациях:

Действующий член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков.

Принципы моей работы:

Бывает, что мы оказываемся в ситуациях, когда наших ресурсов становится недостаточно. Часто это происходит в те моменты, когда среда вокруг нас резко меняется и требует от нас других навыков, приносит нам новые эмоции, бросает нам новые вызовы. А иногда наоборот, рутина и отсутствие каких-либо изменений приводят нас к необходимости создавать новые привычки, цели, планы, раскрывать себя с другой, неизведанной стороны. В такие переходные моменты, когда требуется активация наших ресурсов, здорово иметь поддержку, плечо, на которое можно опереться, чтобы пройти этот сложный этап вместе и справиться. Такой поддержкой может стать друг, родитель, психолог.

В своей работе я придерживаюсь принципа, что психолог – это партнер, помогающий человеку понять себя и пройти через трудный этап его жизни. Это не эксперт, который расскажет, как надо жить, даст универсальный совет. Это зеркало, которое поможет увидеть себя, свои сильные стороны. Это словарь, который объяснит, что с человеком происходит сейчас, даст названия для его состояния. Это помощник, поддерживающий эффективные навыки, рекомендующий полезные техники. Принципы Ориентированного на решение подхода, которым я придерживаюсь, несут идею бережного отношения к миру клиента, построению с ним честных партнерских отношений. Также я считаю важным создать теплую, комфортную атмосферу на консультации, где прежде всего можно расслабить и передохнуть.

Работаю со следующими запросами:

• Стресс, выгорание, тревожные и депрессивные состояния

• Трудности с учебной мотивацией, прокрастинация, токсичный перфекционизм

• Неуверенность в себе, трудности в принятии решений, излишняя самокритика

• Трудности в отношениях с другими людьми

• Трудные жизненные ситуации, кризисы, утраты

• Поиск смыслов, построение целей и помощь в их реализации ​