"КИБЕРБЕЗОПАСНОСТЬ: как защитить себя и своих близких"
Максим Лемешко — управляющий партнер группы компаний Just IT, консультант в области архитектуры информационных систем и безопасности.
В видео много полезной информацией о кибербезопасности: понятие кибербезопасности, виды киберугроз, а также способы защиты себя и своих близких.
"Эмоциональный интеллект: целостность и развитие"
Вера Кузнецкая — директор центра планирования и развития карьеры.
Интеллект — это не только про знания и эрудицию. Важными с точки зрения менеджмента видами интеллекта являются: IQ (коэффициент интеллекта), AQ (Адаптивный интеллект), VQ (Уровень жизненной энергии) и EQ (Эмоциональный интеллект). Подробнее об эмоциональном интеллекте в видео: виды внимания, управление и развитие.
"Стрессоустойчивость в современных реалиях"
Вера Кузнецкая — директор центра планирования и развития карьеры.
Быстрый ритм мегаполиса, насыщенная жизнь, тяжелая работа — все это ударяет по эмоциональному состоянию каждого из нас, вызывая стресс, раздражение и переживания.
Что такое стресс, как им управлять, можно ли извлечь из него пользу и как защитить свою нервную систему от эмоционального истощения?