Гайды по самопомощи
Как совладать с тревогой и стрессом.pdf
Вся правда о самоповреждающем поведении.pdf
Подкасты
Подкаст "Шпаргалка по страху". Как распознать эмоцию страха и совладать с ней.
Подкаст "Шпаргалка по гневу". Как возникает гнев и как он зависит от других эмоций.
![scale_1200.jpg](/org/div/psicho/SiteAssets/Pages/%d0%a1%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c%d0%b8-%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d0%b8/scale_1200.jpg)
Подкаст "Как научиться разбираться в людях". Впечатление о человеке складывается в первые 5 секунд знакомства. Но насколько мы способны действительно правильно распознать мотивы, чувства и личность другого? Как не ошибиться в человеке?
Подкаст "Как правильно расставаться". О том, как правильно пережить сложные чувства при расставании с партнером и вернуться к нормальной жизни.