Гайды по самопомощи
Как совладать с тревогой и стрессом.pdf
Вся правда о самоповреждающем поведении.pdf
Подкасты
Подкаст "Шпаргалка по страху". Как распознать эмоцию страха и совладать с ней.
Подкаст "Шпаргалка по гневу". Как возникает гнев и как он зависит от других эмоций.
Подкаст "Как научиться разбираться в людях". Впечатление о человеке складывается в первые 5 секунд знакомства. Но насколько мы способны действительно правильно распознать мотивы, чувства и личность другого? Как не ошибиться в человеке?
Подкаст "Как правильно расставаться". О том, как правильно пережить сложные чувства при расставании с партнером и вернуться к нормальной жизни.
